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Coachez avec l'AT

Programme

1ʳᵉ partie

Module 1 : Origines de l’AT et éevolutions recentes

  • Éric Berne
  • L'Analyse Transactionnelle en tant qu'approche systémique
  • Transformer l'énergie négative en énergie positive par le contrat

Module 2 : Les trois facons d'etre soi-meme : le PAE

  • Le parent : Le parent normatif ou autoritaire - Le parent nourricier ou bienveillant
  • L’adulte
  • L’enfant : L’enfant adapté (soumis) - L’enfant rebelle - L’enfant libre

Module 3 : Les strokes (calories psychologiques)

  • Le stroke et ses lois
  • Le parent normatif ou autoritaire
  • La congruence et incongruence

Module 4 : Bien ou mal communiquer

  • Être sur la même longueur d'onde : transactions parallèles
  • Ne pas être sur la même longueur d'onde : transactions croisées
  • L’ambiguïté : transactions cachées, double lien

Module 5 : Les positions de vie comme perception de soi et des autres

  • Les quatre positions de vie
  • Représentations et comportements
  • Sortir du cycle négatif

Module 6 : Les jeux psychologiques et les conflits

  • Savoir éviter ou arrêter un jeu psychologique : Repérer les séquences du jeu - Identifier le type de jeu - Les moyens pour sortir d'un jeu

Module 7 : Les six facons de passer son temps

  • La grille du temps
  • L'organisation stratégique de son temps - Le retrait - Les rituels - Les pastimes - Les activités - L'intimité - Les jeux psychologiques

Module 8 : L'art de mettre ses sentiments au service de son éenergie personnelle

  • LAvoir accès à ses sentiments
  • Reconnaître et nommer ses sentiments
  • Exploiter le rôle positif des sentiments
  • Le traitement des sentiments négatifs : Le cas des gens excessifs - Le cas des gens lunatiques - Le cas des comédiens

Module 9 : L'art de gerer efficacement son éenergie personnelle et celle des autres

  • Les messages d'injonction et leurs systèmes d'influence
  • Les cinq messages d'injonction les plus courants : Dépêche-toi - Sois fort - Sois parfait - Fais plaisir - Fais des efforts
  • Repérer les cinq messages d'injonction chez soi et chez les autres et en sortir
  • Gérer les interdits, les permissions et les mythes
  • Les timbres psychologiques

Module 10 : Les dysfonctionnements des éetats du moi

  • Les contaminations
  • L'exclusion
  • Les symbioses
  • La passivité : les 4 types de méconnaissance
  • Les sentiments parasites (racket)
  • Les sentiments élastiques

Module 11 : Maitriser les outils de l'AT dans l'accompagnement

  • Optimiser la relation entre l’accompagnant et son client
  • Identifier les dynamiques comportementales, cognitives et émotionnelles du client
  • Définir des stratégies d'intervention

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